Тренинг, в котором эффективно сочетаются и миксуются самые различные фитнес-направления и фитнес-программы: классическая, степ-, силовая, танцевальная аэробика, фитбол, ударная аэробика, стретчинг, бодибаланс. Тренингом предусмотрено использование различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Подходит для любого уровня физической подготовленности.
Программа Step Power позволяет всем ее адептам быстро добиться следующих поставленных целей:
развить такие качества, как сила и скорость;
существенно повысить показатели выносливости;
добиться высокой пластичности тела;
сделать тело гибким и подвижным за счет постоянного пребывания мышц в тонусе;
лучше координировать собственные движения.
В результате курсов Step Power подтягиваются мышцы, а лишний вес ощутимо уходит.